旧永山邸での
ゆるめるボディワーク＆瞑想体験会、無事終了しました。

清らかな空間で日差しが心地良い空間での開催

MIKIKOさんのゆるめるボディワークは
いつもの自分のからだがいかにゆるんでいなかったかを
ゆるませることで教えてくれる。
自分のからだをしっかりと意識して見つめる時間。
いつも大切にしてあげようと思わせてくれます！
何度も体験しているのにいつもからだの感じ方の違いに驚きます＾＾

からだがゆるんだあとは瞑想を体験してもらいます。

呼吸に意識をむけて静かな時間を過ごしながら
浄化とエネルギーチャージでリフレッシュできる時間。

その後のみなさんとのお話は楽しい時間になりました。
それぞれの体験話や日常に取り入れやすい瞑想方法など、、、
いつも「なるほど！」と聞き入ってしまいます。

次回は2月15日（金曜日）10:00〜11:30
永山邸にて　参加費2.500円

みなさまのご参加お待ちしています！