「二人静」の瞑想会

昨日はすすきのにあります
「玉宝禅寺豊川稲荷札幌別院」での瞑想会でした。

キャンドルを灯し、整えられたお堂で
目を閉じて過ごす静かな時間はあっという間です。

今回参加してくださったみなさん
ヨガマットに横になりながらの瞑想タイムでした。

様々なスタイルで一時間を過ごしていただけます。

呼吸に意識を向けて、大地とつながり、ご自分を感じる、、

お集りいただいた方々のエネルギーを感じながら進めていきますので
その時々で誘導の仕方が変わります。

瞑想後はしのやさんでのランチ＆シェア会♪

瞑想中に感じたことや瞑想の効果
それぞれの体験談、デトックスのお話しなどなど、、、
おいしくって楽しい時間でした！

お休みにもかかわらずお店を開けてくださったしのやさんに感謝です。

　　
☆創作料理のお店しのやさん、札幌市中央区南６西４プラザ６.４ビル３F

一度おじゃましてから大ファンになった落ち着きのあるお店です＾＾
前回いただいたのはこちら↓「油淋鶏」大満足のお味！

お食事の美味しさとともに
おかみさんの個性的な魅力がステキなんですよ！