定期的に書きたくなるのが「般若心経」。
以前も日記に書きましたが…
無心に書く時間が私にとっての祈りや瞑想の時間になります。
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力強い１枚になるときもあれば繊細な字の仕上がりになるときもあり
同じような１枚になることはまずありません。

姿勢、呼吸、心模様…
その時々の心身の状態が字にあらわれるような気がします。

静かな空間で穏やかな時間を過ごすことができますし
書き上がった時の達成感もあります＾＾

機会がありましたら「写経」を試してみてはいかがですか。
オススメですよ。