ShizuMiki.3のボディワークと瞑想体験のご案内です。

11月30日に開催します＾＾

今回もMikikoさんのボディワークからはじまり
瞑想を体験していただきます！

Mikikoさんのボディワークは
自分を知り愛おしく思う大切な時間になります。
からだの細胞ひとつひとつに意識をむけて
やさしく自分にふれていくと
自然とかからだがゆるんで心地良〜くなります。

からだがゆるんだ後は瞑想を体験していただきます。
姿勢や呼吸、意識のむけ方などなど
その時の流れで誘導しますので
初めての方でも安心してご参加いただけますよ。
まずは体験してみてくださいませ＾＾

終了後はゆる～くみなさんとおしゃべりタイム！
しづこさんのシェアしてくれるお話から毎回刺激を受けている私です♪

ご案内です↓

日時 :11月30日（金）10:00〜11:30

場所 :札幌中央区センター和室
……..札幌市中央区南2条西10丁目
……..Tel：011-271-1100

、、,地下鉄東西線西11丁目駅3番出口より徒歩4分
、、,駐車場は中央区役所と中央保健センターに停められます。

参加費:2.500円

お申し込みは↓こちらからから↓
shizu@morino-shizuku.net
お名前、携帯番号の記載をお願いいたします。
（携帯電話のメールアドレスをご利用の場合は
shizu@morino-shizuku.net からの
メールが受信できるようにご確認ください）

または森のしずくFBメッセージでも受け付けています。

当日は締め付けないお洋服でお越し下さいませ。

みなさまのご参加お待ちしていまーす(*^_^*)