4月も瞑想体験会を開催しまーす♪

みなさまは
「瞑想」って聞いてどんなイメージがありますか？

ちゃんとしなきゃ
集中できない
無になれない
雑念が止まらない

はい！
誘導瞑想しているわたしもそうです、笑

いいのです、それで。

ただ、ちょっとしたコツがあるのです。

それをお伝えしていますよ♪

１日の少しの時間で心もからだもリフレッシュする瞑想タイム☆

ありのままの自分を受け入れて受け止めてみませんか？

さぁ～すべてを解放させましょう♪

まずは体験してみませんか？

●日時 : 4月20日（土） 14:00〜15:30

●場所 : 札幌中央区民センター

中央区南2条西10丁目
☎︎271-1100

地下鉄東西線「西11丁目駅」
3番出口より徒歩4分

駐車場は中央区役所と
中央保健センターに停められます

●料金 : ¥2500

● 締め付けない服装でいらして下さいませ！

みなさまのご参加お待ちしています＾＾