瞑想会のご案内です！

「二人静 瞑想会」

11月9日土曜日14時〜16時
11月13日水曜日10時〜12時
11月26日火曜日10時～12時

札幌の地下鉄幌平橋駅近くにある「風のイスキア」での開催です。

呼吸に意識を向けて
大地とつながり、自分を感じる、、 、

1時間の瞑想中は
あぐらをかいたり、寝転んだりと
リラックスした様々なスタイルで
瞑想していただけます。
どうぞ、締め付けない楽な服装でお越し下さい。

瞑想の前後にしづこさんのお話もありますよ。
瞑想中に感じたことや
さまざまな事がテーマになる
気づきや情報の宝庫のような時間（私はいつもそう思います＾＾）

初めて瞑想するという方も大歓迎ですよ。

瞑想なんて私には出来ないと思っていませんか？
無になれないとか入り方がわからないとか、、、
大丈夫ですよ〜＾＾
瞑想中、無になんてなれないし思考だらけです。
それで良いのです！！！

ご一緒に静かな時間を過ごしませんか？

お申し込みはFBのメッセージからか
・
メールにてお願いします↓↓
shizu@morino-shizuku.net
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（携帯電話のメールアドレスをご利用の場合は
shizu@morino-shizuku.net からの
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詳しい住所はお申し込み後にお伝えしますね！

みなさまのご参加お待ちしていまーす(*^_^*)